หลายคนสรรหาสารพัดวิธีที่จะช่วยให้ตัวเองทานอาหารได้น้อยลง แต่สารพัดวิธีเหล่านั้นก็ดูปฏิบัติตามได้ยากเย็นเหลือเกิน ยิ่งเมื่อต้องท่ต่อสู้กับอาหารจานโปรดที่อยู่ตรงหน้าด้วยแล้วล่ะก็ ยากเหลือเกินที่จะห้ามใจอยู่
แต่ทว่า ยังมีอีกวิธีหนึ่งที่น่าจะช่วยคุณสาว ๆ ทานอาหารน้อยลงได้ นั่นก็คือ การใช้จานสีน้ำเงิน หรือเปลี่ยนอุปกรณ์บนโต๊ะอาหารให้เป็นสีน้ำเงินซะ เอ...สงสัยใช่ไหมล่ะ ว่าจะวิธีนี้ได้ผลจริง ๆ หรือ?
นั่นก็เพราะมนุษย์เรามีสัญชาตญาณที่จะหลีกเลี่ยงอาหารที่กินไปแล้ว ทำให้เกิดพิษ หรืออันตรายต่อร่างกาย และเราก็มักจะอุปาทานกันว่า สี น้ำเงินในอาหารนี่แหละดูไม่เป็นธรรมชาติ เหมือนกับอาหารนั้นเน่าเสีย หรือเป็นอันตรายแล้วนั่นเอง ทำให้เราไม่เกิดความอยากทานอาหารที่มีส่วนประกอบเป็นสีน้ำเงินสักเท่าไหร่ ลองสังเกตดูสิว่า ในอาหารที่เรารับประทานกันนั้น แทบจะไม่มีอาหารชนิดไหนเป็นสีน้ำเงินเลย ยกเว้นบลูเบอร์รี่ และลูกพลัมบางชนิด
แต่ทว่า ยังมีอีกวิธีหนึ่งที่น่าจะช่วยคุณสาว ๆ ทานอาหารน้อยลงได้ นั่นก็คือ การใช้จานสีน้ำเงิน หรือเปลี่ยนอุปกรณ์บนโต๊ะอาหารให้เป็นสีน้ำเงินซะ เอ...สงสัยใช่ไหมล่ะ ว่าจะวิธีนี้ได้ผลจริง ๆ หรือ?
นั่นก็เพราะมนุษย์เรามีสัญชาตญาณที่จะหลีกเลี่ยงอาหารที่กินไปแล้ว ทำให้เกิดพิษ หรืออันตรายต่อร่างกาย และเราก็มักจะอุปาทานกันว่า สี น้ำเงินในอาหารนี่แหละดูไม่เป็นธรรมชาติ เหมือนกับอาหารนั้นเน่าเสีย หรือเป็นอันตรายแล้วนั่นเอง ทำให้เราไม่เกิดความอยากทานอาหารที่มีส่วนประกอบเป็นสีน้ำเงินสักเท่าไหร่ ลองสังเกตดูสิว่า ในอาหารที่เรารับประทานกันนั้น แทบจะไม่มีอาหารชนิดไหนเป็นสีน้ำเงินเลย ยกเว้นบลูเบอร์รี่ และลูกพลัมบางชนิด
และด้วยอิทธิพลของ "สีน้ำเงิน" นี่เอง หากนำมาปรับใช้จะช่วยให้คุณสาว ๆ เกิดความอยากอาหารน้อยลง ซึ่ง นอกจากจะเปลี่ยนไปใช้จานชามเป็นสีน้ำเงินแล้ว จะลองหาแผ่นกระดาษสีน้ำเงินไปใส่ไว้ในตู้เย็น หรือเปลี่ยนไฟ เปลี่ยนบรรยากาศในห้องรับประทานอาหารให้เป็นสีน้ำเงิน ก็จะทำให้เวลาที่คุณเปิดตู้เย็น แทบไม่อยากทานอะไรได้เลยล่ะ
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น